Lorenz Wenger – dein mentaler Dive Guide

Eintauchen, abtauchen, neue Wege gehen

Eintauchen, abtauchen, neue Wege gehen

Hier wird es persönlich. Daher gerne “per du”

Steht eine persönliche oder berufliche Veränderung an? Ist eine wegweisende Entscheidung fällig? In einem Coaching bin ich nicht dein Ratgeber, sondern dein Sparringspartner und mentaler Dive Guide auf Augenhöhe. Bewusster, tiefer und selbstbestimmter statt schneller, höher, weiter. Echtes Coaching statt “Du-sollst”-Beratung mit dem Zeigefinger. Dabei provoziere ich deine eigenen Entscheidungen in die Richtung, die du dir wünscht.

Coaching ist ein eigenverantwortlicher Prozess. Die Lösung steckt nämlich schon in dir. Doch manchmal ist es schwierig, selbstbestimmt und zielorientiert zu denken und zu handeln. Dadurch ist die Lösung nicht sofort sichtbar oder der Weg dorthin scheint unüberwindbar. Unabhängig deiner Ziele – in solchen Situationen hilft es, externe Partner an der Seite zu haben, um andere Perspektiven einzunehmen und neue Wege zu finden.

Dabei unterstütze ich dich gerne. Als dein mentaler Dive Guide für deinen nächsten Tauchgang durchs Business und durchs Leben.

Dein Coaching

Mit gezielten Fragetechniken, Perspektivenwechseln und Strukturierung deiner eigenen Ressourcen. Gemeinsam definieren wir deine Ziele. Vielleicht aber bringst du diese ja schon mit.

Mein lösungsorientiertes Vorgehen und meine Kurzzeit-Methoden erlauben mir, dich mit Hilfe deiner Ressourcen dorthin zu bringen, wo du hin willst. Manchmal auch weiter. Trotz möglicher Selbstzweifel oder Perfektions-Ansprüchen. Ohne monatelange Gespräche und Termine. Ohne Wenn und Aber, ohne rosa Brille. Dafür direkt und ungeschminkt. Und stets mit gutem Gefühl, bereits auf deinem persönlichen Tauchgang, hin zu deinen Zielen zu sein. Machen statt zögern.

Tools und Themen

Meine Coaching Tools und Coaching Themen

Meine Mental Coaching-Toolbox

  • Mentaltraining / Mentalcoaching

  • Reiss Motivation Profile® (Analyse zur intrinsischen Motivation)

  • Systemisches Coaching

  • Ressourcen-Arbeit

  • emotionSync® (Emotions-Coaching)

  • NLP (Neurolinguistisches Programmieren)

  • NLC (Neurolinguistisches Coaching)

  • Motivations-Coaching

  • Selbstbild-Coaching

  • Werte-Arbeit

  • Kurzzeitcoaching-Methoden

  • Visualisierung und Trancemodelle

  • Regulation von Leistungsstress (Resilienz-Arbeit)

  • Desensibilisierung in Stresssituationen

Meine «Top 10» Coaching-Themen

  • Mut zur persönlichen oder beruflichen Veränderung

  • Mut für Entscheidungen

  • Mut, neue Wege zu gehen

  • Mut, loszulassen

  • Mut, Ängste zu überwinden oder anders einzusetzen

  • Mut, ungeliebte Muster zu verlassen

  • Mut, trotz Lampenfieber aufzutreten

  • Mut, zu scheitern

  • Mut zur eigenen Motivation

  • Mut zur Lücke

Auszug Referenzen und Kunden

Hier ein kleiner Auszug von Unternehmen und Organisationen, mit welchen Lorenz zusammenarbeiten durfte oder es immer noch tut.

Dein Motivations-profil

Was bewegt dich?

Wie tickst du? Was ist dir wirklich wichtig? Warum bist du so, wie du bist?

In meiner Arbeit mit Menschen der unterschiedlichsten Couleur über die letzten 22 Jahre – unter Wasser als Tauchlehrer und über Wasser als Kommunikations-Experte, Business Trainer und Mut-Coach – konnte ich folgendes feststellen: wir Menschen verfolgen grundsätzlich die gleichen Ziele, jedoch individuell stark unterschiedlich gewichtet und priorisiert.

Mit dem Reiss Motivation Profile von seinem Namensgeber Steven Reiss entdeckst und verstehst du deine inneren Antreiber und deine Persönlichkeitsstruktur. Dadurch triffst du selbstbestimmtere Entscheidungen, kannst dich deiner Persönlichkeit entsprechend entwickeln und deine persönlichen Ziele einfacher erreichen. Aufgrund deiner Lebensmotive siehst du, was dich persönlich mit Sinn erfüllt und glücklich macht. Das Reiss Motivation Profile ist der ideale Einstieg in dein Personal Coaching und macht sichtbar, was dich tatsächlich bewegt.

Ablauf: Nach einer Online-Befragung, welche du eigenständig und in Ruhe ausfüllst, erhältst du im anschliessenden Personal Coaching mit Lorenz Wenger dein ausgewertetes, individuelles Persönlichkeitsprofil und besprichst dieses wahlweise persönlich 1:1 vor Ort oder online, gerne über Zoom.

Dein Nutzen

Was bringt’s?
  • Du kennst nach einem Coaching mit Lorenz deine privaten, beruflichen oder unternehmerischen Bedürfnisse und Ziele und kannst diese exakt definieren.
  • Ferner kannst du konkrete Massnahmen treffen, um deine eigenen Ziele und Wünsche zu realisieren.
  • Du entwickelst ein Bewusstsein für dich selbst und deine Situation.
  • Dein Coach hält dir den Spiegel deiner aktuellen Situation vor Augen.
  • Nach einem Coaching kennst du deine Ressourcen und Potenziale und kannst diese bewusst, selbstbestimmt und zielführend einsetzen.
  • Ein Coaching bereitet dich auf eine bevorstehende Aufgabe oder ein Ereignis vor, motiviert dich aber auch kritisch. Ohne Wenn und Aber ohne rosa Brille, aber mit gutem Gefühl, bereits auf dem Weg zu sein.
  • Das Coaching trägt dazu bei, dass du dich selbst besser kennen lernst.
  • Du erleichterst dadurch deine Entscheidungsfindungen.
  • Ebenso wird deine mentale Stärke gefördert.

Der Ablauf eines Coachings

Wie funktioniert’s?

Für ein zielführendes Kurzzeitcoaching reichen in der Regel 2 bis 5 Sitzungen à je 1 bis 4 Stunden, bei strategischen Business-Themen mit konkretem Ziel empfiehlt sich ein ganzer Tag. Dennoch ist jede Sitzung sehr individuell zu betrachten und hängt stark von den Themen und Zielen ab, die du mitbringst.

  • Ein Coaching ersetzt nicht die Arbeit eines Psychotherapeuten, Arztes oder Heilpraktikers. Deshalb soll eine laufende Behandlung nicht unter- oder abgebrochen, bzw. eine künftige notwendige nicht hinausgeschoben oder ganz unterlassen werden.
  • Ein Coaching hebt ärztliche Anordnungen in keinem Fall auf.
  • Coaching ist ein eigenverantwortlicher Prozess, welche auf eigene Ressourcen aufbaut. Voraussetzung für ein Coaching ist eine normale psychische und physische Belastbarkeit seitens Klienten/Kunden.
  • Seitens Coach werden keine Diagnosen, Therapien, Behandlungen im medizinischen Sinne durchgeführt oder sonstige Heilkunde im medizinischen Sinne ausgeübt.
  • Ein Coaching versteht sich als leistungsförderndes Mentaltraining, um zielführende Verhaltensweisen zu entwickeln. Es ist kein Diagnoseverfahren, keine medizinische Therapie oder sonstige Heilkunde, behandelt keine Krankheiten und keine Krankheitssymptome. Es werden keine Heilversprechungen abgegeben.
  • Fortsetzung bzw. Abbruch der Sitzungen/Coachings liegt einzig und allein in der freien Verantwortung und Entscheidung der Klienten/Kunden, ebenso die Zustimmung bzw. Ablehnung zu den Sitzungs-/Coachingabläufen und/oder den vorgeschlagenen alternativen Massnahmen.
  • Das Coaching wird nicht von den Krankenkassen bezahlt.

Life is a dive. Business too.

Coaching-Pakete für deine persönliche Entwicklung, deine Strategie oder für dein Business.

«Breathe Up»: 1 Tag

CHF 2’550

Mach diesen Tag zu deinem persönlichen Kick Off: zum mutig eintauchen, loslegen und durchstarten.

Du stehst vor einer wegweisenden Veränderung – beruflich oder privat? Ein wichtiger Entscheid steht an? Du würdest deine Ziele gerne in Angriff nehmen, doch dir fehlt der Mut, endlich loszulegen? Oder du willst dich selbständig machen, dir fehlt aber eine klare Vision, eine Strategie oder weisst nicht wo anfangen?

  • Dein Persönlichkeitsprofil mit Report im Vorfeld
  • Deine Motivatoren: was treibt dich an, was erfüllt dich, was macht dich glücklich
  • Standortbestimmung
  • Entwicklung deiner Vision
  • Definition deiner Ziele und Zwischenziele
  • Erarbeitung Strategie und Massnahmenplan
  • Entscheidungsgrundlagen
  • Gemeinsamer Lunch in einer coolen Location
  • Motivations-Booster zum Start deines persönlichen Tauchgangs durchs Leben und durchs Business
  • Preis inkl. 7.7% MwSt und gültig bei Einmalzahlung
lorenz unterwasser

«Open Water»: 90 Tage

CHF 5’800

Dein mentaler 90-Tage-Tauchgang für langfristige Erfolge

Während dieses 90-Tage-Tauchgangs stehe ich dir als mentaler Dive Guide und neutraler Sparringspartner mit meinem vollen Know How zur Verfügung. Persönliche Veränderungen dauern durchschnittlich 66 Tage, oft auch etwas länger. Voraussetzung dazu ist, dass du dranbleibst und konsequent umsetzt. Dabei unterstütze ich dich gerne.

  • Dein Persönlichkeitsprofil mit Report zum Auftakt
  • «Breathe Up» Strategie-Tag: Dein Persönlichkeitsprofil mit Dossier, deine Motivatoren, Standortbestimmung, Vision, Ziele, Zwischenziele, Strategie und Massnahmenplan, Entscheidungsgrundlagen inkl. Lunch in einer coolen Location (siehe Leistungen «Breathe Up»)
  • Anschliessend 5 Coaching-Sessions zu jeweils 90 Minuten (persönlich und/oder online)
  • Dazwischen uneingeschränkte Korrespondenz (via E-Mail und/oder WhatsApp für Fragen)
  • Sparring, Feedback und Motivation
  • Austauchen: Halbtag Personal Coaching zum Abschluss mit Fazit für deine nächsten Tauchgänge
  • Preis inkl. 7.7% MwSt und gültig bei Einmalzahlung, Ratenzahlung möglich nach Absprache

«Deep Dive»: 360 Tage

CHF 12’400

Dein persönlicher Tieftauchgang mit Jahres-Mentoring für deinen nächsten grossen Meilenstein

Du bist hungrig und willst mehr? Nachhaltige Erfolge, persönliches Wachstum, Wandel und Veränderungen erfordern nicht nur eine klare Vision und Ziele, sondern auch einen langen Atem, viel Luftreserven, mentaler Fokus, viel Fleiss, Schweiss und Herzblut. Wenn du es tatsächlich ernst meinst, dann comitte dich für ein Jahr! 360 Tage, um abzutauchen und auch dranzubleiben. Dieses Jahr wird dich fordern und ebenso deinen persönlichen und beruflichen Zielen um grosse Schritte weiterbringen! Während eines gesamten Jahres stehe ich dir als Coach und Mentor mit meinem Wissen, meinem Know How sowie meinem Netzwerk zur Seite. Als dein mentaler Dive Guide durchs Business, als neutraler Sparringspartner auf Augenhöhe. Persönlichkeitsentwicklung at it’s best: jede Menge Wissen und Tools zu Coaching, Kommunikation, Training, Marketing und mit einem Netzwerk, welches dich und deine Ziele unterstützt.

  • Dein Persönlichkeitsprofil mit Report zum Auftakt
  • «Breathe Up» Strategie-Tag: Standortbestimmung, Vision, Strategie und Massnahmenplan inkl. Lunch in cooler Location (siehe Leistungen «Breathe Up»)
  • Monatlich 2 Coaching-Sessions zu jeweils 90 Minuten (total 24 Sessions – persönlich und/oder online)
  • Dazwischen uneingeschränkte Korrespondenz (via E-Mail und/oder WhatsApp)
  • Sparring, Feedback und Motivation, auch unter Druck dranzubleiben
  • Begleitung an Workshops, Seminaren und Events von und mit Lorenz (sofern erwünscht und wo sinnvoll)
  • Austauchen: 1 Tag Personal Coaching zum Abschluss mit Fazit für deine nächsten Tauchgänge durchs Leben und durchs Business
  • Preis inkl. 7.7% MwSt und gültig bei Einmalzahlung, Ratenzahlung möglich nach Absprache

Bereit für deinen nächsten Deep Dive?

Nimm jetzt Kontakt mit uns auf und buche dein kostenloses Erstgespräch.